심리학의 중요성

심리학이란 무엇인가?

심리학은 사람들의 행동, 수행, 그리고 정신적 작동에 대한 연구이다. 그것은 또한 사건을 이해하고, 정신 건강 문제를 치료하고, 교육, 고용 및 관계를 개선하는 데 사용될 수 있는 지식의 적용을 의미한다. 그 주제는 응용과학, 교육과학, 이론과학의 교차점에 있다.

심리학에는 다음과 같은 하위 영역이 있다:

- 스포츠
- 교육
- 비즈니스
- 미디어
- 신체조건
- 인간의 발달

이 과목은 인문학, 자연과학, 사회과학을 포함한 다른 분야의 연구를 포함한다.

심리학은 무엇을 의미하는가? 그것은 어디서 온 것인가? 

심리학은 주로 사람들을 연구한다. 그들이 누구이고 무엇인지. 그것은 그들이 왜 그들이 하는 방식으로 행동하고 생각하는지 그리고 어떻게 누군가가 자신을 향상할 수 있는지를 조사한다. 그러므로 사람이 하는 모든 일은 주제와 연결되어 있다.

심리학은 사람들이 어떻게 몸과 마음이 함께 작용하는지에 대해 더 많이 이해할 수 있게 해 준다. 이 지식은 의사 결정과 스트레스가 많은 상황을 피하는 데 도움이 될 수 있다. 그것은 시간 관리, 목표 설정 및 달성, 그리고 효과적인 생활에 도움을 줄 수 있다.

과학은 사람들이 더 성공할 수 있도록 할 뿐만 아니라, 그들의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 그것은 많은 사람들이 그들의 삶을 계속해서 살 수 있도록 그들의 정신 질환을 해결하는 것을 돕는다. 심리학 연구는 또한 약물 개발과 다양한 질병(예: 알츠하이머병과 파킨슨병)을 진단하는 능력에 도움을 주었다.

나는 개인적으로 그 주제의 중요성을 증명할 수 있다. 작가로서 심리학이 도움이 된 것은 내가 좋아할 만한 것들을 하고 좋아하는 주제에 대해 글을 쓰겠다는 의지가 강해졌기 때문이다. 나는 내가 누구인지 이해할 수 있고 사건들을 더 긍정적인 측면에서 볼 수 있다. 문제가 생길 때마다, 나는 그것을 더 잘 처리할 수 있다. 내가 할 프로젝트에 대한 선택과 내 시간을 다루는 방법에 이르기까지, 심리학은 내 삶에서 더 나은 결정을 내리도록 도와준다.

모든 사람들은 친구들과 이야기를 하거나, 파트너와 논쟁을 하거나, 아이들을 훈육하는 것에 상관없이 매일 심리학을 사용한다. 대부분의 사람들은 그들의 결정 뒤에 숨겨진 과학을 깨닫지 못한다. 여러분의 마음이 어떻게 작용하는지 이해하는 것은 여러분이 강한 관계를 형성하고 최고의 결정을 내릴 수 있게 함으로써 일상생활에 도움이 된다. 다음은 5가지 방법입니다:

관계의 구축: 심리학은 다른 사람들을 더 이해하고 그들의 행동과 함께 일함으로써 그들과 함께 사는 것을 더 쉽게 만듭니다. 아래에서 텍사스 대학의 제임스 페네베이커 교수는 심리학이 낭만적인 궁합을 예측하는 데 사용될 수 있는 한 가지 방법을 설명한다.

의사소통 개선: 인간이 어떻게 생각하고 행동하는지에 대한 더 큰 이해는 사람들이 의사소통을 더 잘하도록 도울 것이다. 그들은 몸짓과 행동으로 사람의 진정한 의미를 이해하는데 더 효과적일 것이다.

자신감 구축: 여러분 자신과 여러분의 성격에 대해 더 많이 이해함으로써, 여러분은 더 많은 자신감을 얻을 수 있습니다. 여러분은 여러분의 약점에 대해 더 많이 배울 것이고 그것을 기반으로 할 수 있습니다.

풍부한 경력: 여러분은 동료들을 더 이해할 수 있고 우정을 쌓을 수 있는 더 좋은 기회를 가질 수 있을 것입니다. 그것은 당신의 경력을 풍부하게 하기 위해 그들의 행동을 다루는 것을 돕는다.

심리학을 공부해야 하는 가장 중요한 이유

심리학을 공부하는 학생들이 있는 만큼 심리학을 공부하는 데에도 많은 정당성이 있다. 그건 개인적인 선택이다. 하지만 심리학을 공부하는 중요한 이유로 자주 언급되는 다섯 가지 이유가 있습니다.

1. 사람들이 이상하게 행동할 수 있는 이유를 배우세요
사람들은 매혹적인 생물입니다! 우리는 모두 사람들이 하는 미친 짓에 대해 배우는 것을 즐긴다. 이것이 심리학, 특히 사회 심리학을 매혹시키는 것이다. 예를 들어, 여러분은 방관자 효과에 대해 배울 것인데, 이것은 왜 여러분이 큰 그룹이 보고 있을 때보다 여러분이 필요한 시간에 여러분을 보거나 들을 때 여러분이 더 도움을 받을 가능성이 있는지를 설명해 줍니다.

2. 킥애스 실험에 대해 배우세요
오늘날 많은 초기 과학 연구들은 윤리적인 시험을 통과하지 못할 것이다. 그래도, 그들에 대해 읽는 것은 흥미롭습니다. 가장 잘 알려진 것 중 하나는 스탠퍼드 죄수 실험인데, 이 실험은 자원봉사자들로 하여금 감옥 상황을 시뮬레이션하게 함으로써 죄수와 교도관 사이의 권력 역학의 심리적 효과를 연구했다. 작은 쥐를 무서워하는 법을 배운 어린 소년인 리틀 알버트의 그것도 있다. 어린 알버트는 그의 남은 인생 동안 솜털 같은 하얀 동물들을 두려워하게 되었습니다. 아래 비디오는 6분 안에 연구를 설명합니다. 매혹적이고 터무니없다.

3. 당신은 연구하는 법을 배웁니다
대학에서 공부하는 것은 학문적인 기술을 배우기 때문에 멋집니다. 결과적으로 당신은 더 비판적인 태도로 끝나게 되고, 발표되거나 방송되는 모든 것을 믿지 않게 된다. 그리고 언젠가, 여러분은 개인적인 관심사에 대한 연구를 하게 될 것입니다.

심리학자가 그의 처분에 사용할 수 있는 가장 중요한 도구 중 하나는 연구이다. 심리학자가 과학적 방법을 사용한다면 연구는 인간의 행동에 대한 통찰력을 제공한다.

4. 정신 질환과 치료 방법에 대해 알아봅니다
많은 심리학자들은 또한 정신 질환과 그들의 치료를 위한 선택사항들을 다룬다. 정신 질환은 많고 사람들의 삶을 쇠약하게 하는 영향을 미칠 수 있다. 다행히도, 많은 정신적인 문제들에 대한 다양한 심리 치료법들이 개발되었다. 모범 사례는 치료 및 진단 프로토콜에 기록되어 있습니다.

"정상적인" 삶을 살기 위해 고군분투하는 다른 사람들을 도울 수 있다는 가능성은 많은 학생들에게 매력적이다.

5. 사람들의 행동에 대한 통찰력을 얻습니다
행동하고, 생각하고, 느끼고, 행동하는 것—심리학을 공부하는 학생으로서, 여러분은 인간 행동의 모든 측면을 공부하게 될 것입니다. 여러분은 인간 행동의 일반적인 특징뿐만 아니라, 그 차이에 대해서도 배울 것입니다.

출처 The Importance of Psychology